大阪、神戸の弁護士事務所、法律事務所で交通事故相談

健康維持のためにラジオ体操が改めて注目されているようですね。
滋賀ではラジオ体操第３を復活させようという動きもあるようです。

ラジオ体操を知っている人は多いのに、
正しい体操の動きができていないので効果が薄れているらしい。
最近は「大人のラジオ体操」という本が効果的なやり方を解説しているらしく
エクササイズとして注目を集めているようだ。
手軽なラジオ体操をちょっとした時間に取り入れることで
有酸素運動ができ、メタボ解消やダイエットにつながるとのこと。
近頃、身体を動かす機会がなくて運動不足だし、やってみようかな。

昨日はテレビ東京の「そうだ旅（どっか）に行こう。」を見てたんですが
奥大井湖上駅の風景がとてもきれいでした！
駅を遠くから見ると、ダム湖の孤島に駅だけあるような風景。
孤島ではなく陸地の突き出た部分に駅があって、橋と橋に挟まれているらしいのです。
接岨峡温泉の森林露天風呂も「若返りの湯」と呼ばれているらしく、
とても魅力的でした。行ってみたいなぁ。