2014年06月27日

正しいラジオ体操

健康維持のためにラジオ体操が改めて注目されているようですね。
滋賀ではラジオ体操第3を復活させようという動きもあるようです。

ラジオ体操を知っている人は多いのに、
正しい体操の動きができていないので効果が薄れているらしい。
最近は「大人のラジオ体操」という本が効果的なやり方を解説しているらしく
エクササイズとして注目を集めているようだ。
手軽なラジオ体操をちょっとした時間に取り入れることで
有酸素運動ができ、メタボ解消やダイエットにつながるとのこと。
近頃、身体を動かす機会がなくて運動不足だし、やってみようかな。
posted by 旅館 at 09:58| Comment(0) | 健康

2011年01月18日

スウィーツ好き

スウィーツ大好きです

これがないと、元気になりません

甘いものは最高です
タグ:スウィーツ
posted by 旅館 at 20:13| 健康

2010年09月19日

B型と言えば

B型と言えばイメージよくないそうです

しかし、本当はどうなんですかね

私は、全く血液型気にしませんが!!
タグ:B型
posted by 旅館 at 01:24| 健康

2010年07月10日

健康をゲット

健康グッズいろいろありますね

何が自分に合うのかなかなか分かりません

やはり健康は簡単にゲットできないものなんでしょうか??
タグ:健康グッズ
posted by 旅館 at 01:24| 健康

2010年05月07日

血液型の役割

血液型ってそんなに性格に影響するんでしょうか

実際はどうなんでしょうか

よくわかりませんね
タグ:血液型
posted by 旅館 at 19:27| 健康